top of page
  • Writer's pictureMARIA PIERI

Snickers energy balls


Υλικά:

450 gr φυστικοβούτυρο crunchy

45gr μέλι

250gr βρώμη


Για την επικάλυψη:

200gr κουβερτούρα για επικάλυψη


Εκτέλεση:

1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο multi (εκτός από τα υλικά για την επικάλυψη και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί τη μείγμα.

2. Στρώνουμε σε ένα μικρό ταψί λαδόκολλα και πλάθουμε 20 μικρά μπαλάκια (περίπου 20 γραμ. το κάθε ένα) και τα αφήνουμε για 1 ώρα στο ψυγείο να σφίξουν.

3. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βουτάμε τα μπαλάκια και μετά τα αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να παγώσουν.


Η κάθε συνταγή βγάζει περίπου 20 μπαλίτσες και η κάθε μπαλίτσα είναι περίπου 110 θερμίδες.

Commentaires


bottom of page