• MARIA PIERI

Energy balls με φυστικοβούτυρο

Νιώθετε ότι χρειάζεστε ενέργεια; Θέλετε κάτι νόστιμο που να σας κρατήσει και ταυτόχρονα υγιεινό; Αυτές οι μπαλίτσες βρώμης είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε! Νόστιμες, πανεύκολες και χωρίς ζάχαρη!


Υλικά:

▫️1 φλ. νιφάδες βρώμης

▫️1Κ chia seeds

▫️1K drining chocolate

▫️3K φυστικοβούτυρο

▫️1Κ μέλι

▫️2Κ γάλα


Εκτέλεση:

Βάζετε σε ένα μπόλ όλα τα υλικά, ανακατεύουμε μέχρι να γίνει το μείγμα. Αφού όλα τα υλικά γίνουν ένα ξεκινάμε να φτιάχνουμε μικρές μπαλίστες. Αν δείτε ότι το μείγμα είναι πολύ πυνκό προσθέστε λίγο γάλα! Μόλις τελειώσετε, τοποθετήστε τις μπαλίτσες σε ένα πιάτο και αφήστε τις στο ψυγείο. Δεν χρειάζονται ψήσιμο!

Δοκιμάστε να τις φτιάξετε και στείλτε μας τις δικές σας φωτογραφίες!